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补肾壮腰➠黑豆猪尾汤的做法

补肾壮腰➠黑豆猪尾汤

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作者: 廚娘_Mary姐
廚娘_Mary姐
黑豆猪尾汤具有清热解毒、活血化瘀、乌发明目的功效,将食材洗净后,放入调料一起熬煮。黑豆猪尾汤含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。可以治疗水肿、关节肿痛、肌肉韧带劳损痉挛等。猪尾巴有补肾壮腰、补髓生精的作用。含有丰富的胶原蛋白,可以促进关节软骨的修复,可以改善腰腿疼痛,预防骨质疏松。黑豆煲猪尾汤有补肝肾、强筋骨的功效,如果肾虚腰腿疼痛明显,可以再加杜仲、牛大力等药材,加强补肾壮腰的作用。

用料

补肾壮腰➠黑豆猪尾汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黑豆提前一晚浸泡

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土猪尾巴,烧毛

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洗净,砍件

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

猪尾冷水下锅,加姜片,1勺米酒,煮5分钟,捞起洗净

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅加油,加姜块

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入洗净的猪尾

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加1勺花雕酒,翻炒1分钟

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入泡好的黑豆

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

继续翻炒2分钟

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入开水煮滚,移至砂锅

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加红枣核桃

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

懒人红枣(去核),核桃

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

嗯,就是这种

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加1块陈皮(无图)

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

中火煮1小时,加盐调味,出锅

菜谱创建时间:2022-10-11 16:29:23
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