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无粉免烤⁉️芋泥半熟芝士‼️食材搅搅·仅48卡的做法

无粉免烤⁉️芋泥半熟芝士‼️食材搅搅·仅48卡

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作者: 阿Lynn酱
阿Lynn酱
👩‍🍳总算把家里的荔浦芋头都处理了~嗯!是时候实现芋泥自由了‼️芋泥控们别错过(㊙️附低脂芋泥做法) 🍰先整个极简的:无需任何粉的【芋泥半熟芝士】,关键无糖油还免烤,3种食材搅搅OK‼️ 💕48卡/块|微波炉/烤箱/空气炸锅都🉑️ 🌈适合减脂、健身、芋泥控、甜品脑袋整起来‼️

用料

无粉免烤⁉️芋泥半熟芝士‼️食材搅搅·仅48卡的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🍃食材(293卡-5寸): 鸡蛋1个 自制芋泥120g 浓稠酸奶120g 🌈代糖的量自己✋,想口感更糯,加5-10g玉米淀粉;怕麻烦也可芋头蒸熟直接就混合搅拌,但口感不如芋泥版浓郁~

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🌈口感可以说是真的很半熟芝士了

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

入口即化,冷藏风味更佳

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

㊙️低脂芋泥做法

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

自制芋泥,一次可做的稍微多些,毕竟无糖无油无添加,用途还很广,做三明治、甜品都一绝

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

无粉口感很细腻

无粉免烤⁉️芋泥半熟芝士‼️食材搅搅·仅48卡的小贴士

🌈仙女们越吃越瘦‼️更多低卡芋泥美食研制中,芋泥脑袋们,等我🙋‍♀️……

菜谱创建时间:2022-10-12 17:01:10
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