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椒盐烤鲭鱼的做法

椒盐烤鲭鱼

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作者: 阿紫郡主
阿紫郡主
没想到味好美青花椒椒盐风味烤肉调料,烤的鲭鱼居然这么好吃,淡淡的麻椒味,外脆里嫩的鲭鱼,非常适合减肥人群吃哦!

用料

椒盐烤鲭鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材准备

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲭鱼冲洗一下,用厨房用纸吸干水分

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

厨房用纸卷起鲭鱼,更好吸干水分

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲭鱼切成四段

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锡箔碗涂抹一层亚麻籽油

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲭鱼放入空气炸锅中,再给鲭鱼涂抹一层亚麻籽油

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入5克的味好美青花椒椒盐风味烤肉调料

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用刷子将青花椒椒盐涂抹均匀

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

空气炸锅200°

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用时10分钟

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲭鱼炸至金黄色,5分钟后翻一面

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲭鱼炸至两面金黄色即可出锅装盘

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

椒盐酥脆的鱼皮,嘎嘣作响

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

麻椒十足,不腥不柴,特别鲜美

椒盐烤鲭鱼的小贴士

鲭鱼用厨房用纸吸干水分,空气炸锅炸10分钟,5分钟后翻一面继续炸至金黄色即可出锅装盘

菜谱创建时间:2022-10-12 19:01:20
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