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0糖油0面粉‼️芋泥麻薯布丁挞‼️糯叽叽·仅50卡的做法

0糖油0面粉‼️芋泥麻薯布丁挞‼️糯叽叽·仅50卡

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作者: 阿Lynn酱
阿Lynn酱
👩‍🍳我又来消耗芋泥啦~吃腻了普通蛋挞,试试无糖油无面粉的【芋泥麻薯布丁挞】,芋泥外皮配上糯叽叽麻薯,一口满足‼️ 💕50卡/个|快手0难度 🌈适合减脂、健身、芋泥控、糯叽叽脑袋、布丁甜品脑袋整起来‼️

用料

0糖油0面粉‼️芋泥麻薯布丁挞‼️糯叽叽·仅50卡的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🍃食材(300卡-6个) 荔浦芋头180g 鸡蛋1个 洋车前子壳粉5g 脱脂牛奶200ml 🌈代糖的量自己✋,内馅儿麻薯、黑巧、芝士都很好吃~

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🌈口感绵软又带些糯叽叽~

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

表面抹些酸奶酪,冷藏下,口感更nice

0糖油0面粉‼️芋泥麻薯布丁挞‼️糯叽叽·仅50卡的小贴士

食材简单,美味不简单‼️ 做早餐或下午茶,就很棒‼️低卡饱腹,美味无负担‼️ 🌈仙女们越吃越瘦‼️更多低卡芋泥美食研制中,芋泥脑袋们,等我🙋‍♀️……

菜谱创建时间:2022-10-13 18:05:19
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