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紫苏炒海参的做法

紫苏炒海参

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作者: Jan海参厨房
Jan海参厨房
紫苏营养价值 食疗作用,具有散寒解表,宣肺止咳,理气和中,安胎,解毒; 食用功效 化痰止咳、解毒、止泄、补血益气。海参:具备阴阳双补、气血双补的双向滋补效果,是中医普遍赞颂难得的滋补佳品

用料

紫苏炒海参的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

备料:葱切段,姜切丝,紫苏切条,海参切条

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

中火放入姜葱,煸香

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入海参翻炒片刻

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入蚝油,盐。(喜欢色重的可以加少许酱油)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入紫苏翻炒,少许白胡椒粉

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

关火装盘

紫苏炒海参的小贴士

海参泡发中已经煮过,翻炒入味即可。

菜谱创建时间:2022-10-15 00:25:28
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