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写在2022年10月16日
今天是国庆节后宝贝上网课的第一个周末,家里没什么菜了,这个周末依然是妈妈陪伴宝贝的两天,把嫁嫁带的青菜和爸爸养的🐔下的蛋,和钓的鱼处理掉吧🤗
今日一大一小食谱
青甜椒鸡蛋披萨+白灼菜芯+烩草鱼块
对于脆甜的菜芯来说,白灼是最美味的方式,对于鱼块来说,半煎半炸的红烩是最搭配的方式,对于蛋饼来说,蛋黄酱是神来之笔😏清淡可否营养丰富的鸡蛋披萨搭配维生素丰富咔吃脆的甜椒,鲜甜的菜芯,加上超级下饭的烩鱼块,从心灵到嘴巴都高兴得鼓掌喝彩
不再辘辘饥肠
不再痴痴等待
因为我有一个
做饭能手妈咪🤭
一大一小食的做法步骤
步骤 1
菜芯加油盐焯水,为了断生,口感不夹生,建议焯水2分钟
步骤 2
同时把甜椒煎一下,再开始煎鱼,鱼块事先腌制过,这一步要有耐心哦,可以同时切姜蒜,打好蛋液
步骤 3
鱼块两面煎至熟透后,加入松鲜鲜,老抽,糖,甜椒,姜蒜,一点热水,烩一下,即可出锅
步骤 5
然后开始做蛋饼,蛋液入锅,把甜椒一片片摆放好,小火煎至九成熟,出锅,挤上沙拉蛋黄酱
菜谱创建时间:2022-10-16 20:14:50