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南瓜小米粥 小美
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作者:
晴空朗月24
一直以来胃经常反酸消化不良,朋友说小米可以养胃,南瓜是降血糖的,看到的食谱是八人份的,为了便于自己操作,现调整为一人的份量。
用料
南瓜 去皮去籽,切块
65克
小米
15克
糯米
15克
水
300克
南瓜小米粥 小美的做法步骤
步骤 1
1、将南瓜放入主锅,以10 秒/速度 5切碎。
步骤 2
2、加入小米、糯米和水,以30分/100°C/速度2烹煮,趁热享用。
菜谱创建时间:2022-10-17 21:29:28
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