【零厨艺脆梨桑葚奶昔】

桑葚洗净, 剪去果梗备用。

准备好所需的鲜奶。

梨洗净。

去皮去核, 切成小块备用。

用搅拌机将所有的食材一起打顺滑即可。

倒入杯中。 (加少许梨丁和一、二个桑葚做装饰)

营养丰富, 健康美味。 去暑降温, 止渴饱腹。