减脂餐:北非蛋
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这道菜配法棍🥖或者欧包另有一番风味。欧包喷上橄榄油,空气炸锅200度5-8分钟右左,把控不了时间的,可以190的烤五六分钟拿出来看看,焦黄酥脆即可。
减脂餐:北非蛋的做法步骤
步骤 1
清洗好的材料切片 圣女果对半切开。热锅热油爆香洋葱和蒜片,倒上口蘑圣女果 炒出香味,下番茄汁。研磨的黑胡椒和海盐安排上。
步骤 2
加入少许水焖3分钟,最后打上两个🉑生吃鸡蛋 撒上香菜 葱花 。
菜谱创建时间:2022-10-19 11:20:48