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健牌祛湿【四神汤】
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作者：
我要学好吃的饭
用料
健牌祛湿【四神汤】的做法步骤
步骤 1
莲 子、芡实、茯苓和淮山药,用清水浸泡两小时后再炖煮:
步骤 2
苹果洗净后切块,放入清水中避免氧化发黄发黑: 取少许陈皮加水浸泡,准备两颗蜜枣: 锅中加适量清水
步骤 3
放入准备好的莲子、芡实、茯苓、淮山药以及蜜枣,先用大火将水煮开 之后转小火继续炖煮30分钟 30分钟后,把泡好的陈皮和苹果块放入锅中
步骤 4
再煮30分钟,即可关火盛入碗中饮用。 孩子不太喜欢，所以就买了很多的杯子，有仪式感😂 小孩都靠哄
健牌祛湿【四神汤】的小贴士
【注意事项】 喝此汤需注意不能与其它药物同时服用,饮食宜 清淡为主,忌烟酒辛辣大荤。 此汤宜温服,还可用于防治疾病、辅助治疗、病 后调理、摄生自养等。 晨起空腹一碗温热的汤滋润肠胃,极易吸收,还 很适合老年人及病后体虚之人,可谓寓治疗与饮 食之中,一举两得。
菜谱创建时间：2022-10-19 19:12:26
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