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准备材料

把肉洗净,用叉子在肉的两面扎满洞眼,待会腌制时使其更入味

把上述调料和肉放入盆中拌匀并放到冰箱腌制一晚,我这个是多腌了一块肉,且已经腌制了一晚上

放到空气炸锅开始烤

烤制10分钟时刷上蜂蜜水(就是蜂蜜加一丢丢的水)继续烤,二十分钟左右翻面

35分钟左右出炉,好香呀,看着就流口水🤤

晾凉切片

用番茄皮和迷迭香摆了个盘🤣开始享用美味😋

顺道教大家番花的做法:取一个洗净的番茄从顶部开始削皮。

沿着顶部转圈削皮一直削到底部,途中保持番茄皮不能断。

如图

拿起番茄皮的一端反面卷起至尾部

最后把尾巴收到中间处即可

翻过来就成一朵漂亮的玫瑰花了🌹是不是很简单?🤣
腌制的肉最好是放冰箱一晚,这样味道会更好。














