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减脂也可以吃的低卡烧烤，巨解馋
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作者：
燕儿姐姐来了
用料
减脂也可以吃的低卡烧烤，巨解馋的做法步骤
步骤 1
准备食材，各种豆制品烤制一下都十分好吃，菌菇类烤完有满满肉质感，鲜美可口，魔芋烤完绝对五花肉感觉，面筋烤过居然意外好吃
步骤 2
牛排菇切大厚片，豆腐噶，魔芋表面全都切了花刀
步骤 3
将食材全都放入空气炸锅
步骤 4
表面喷上些橄榄油，其实也可以不喷油
步骤 5
临时决定再加点新奥尔良烤翅调料
步骤 6
将青花椒调味料和新奥尔良调味料撒在食材表面，220度烤8分钟左右
步骤 7
这个配方绝了！香软弹滑，低脂低卡，还去什么烧烤摊！
步骤 8
牛排菇在我心中一直是肉肉般的存在，菇肉肥厚、口感香滑，还带点嚼劲，比肉肉还要好吃！
步骤 9
用了两种调味料做搭配，口感和味道都是比较浓郁的，这魔芋虽然是低卡减肥食材，却并不清淡，吃着更是有吃烤肉的感觉！
步骤 10
这豆腐干还带点豆香带点焦香，肥美又juicy，真香！
减脂也可以吃的低卡烧烤，巨解馋的小贴士
其实金针菇，口蘑，香菇，玉米这样烤都好吃
菜谱创建时间：2022-10-20 21:50:03
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