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准备花椒和干辣椒

切好葱,蒜,韭菜,腊肠

取香蕉花最嫩的部分(外面的部分下次发菜谱~我还没做呢),准备一碗凉水,切开的香蕉花芯特别容易氧化发黑,切好要赶紧放水里

切开

再切(想怎么切都可以啦)

烧一锅水,水开放泡着的香蕉花芯,煮15-20分钟

准备一盆冷水,煮好的香蕉花芯捞出放冷水放凉,这时候可以尝一下看看涩不涩,我煮出来是很鲜甜的味道,如果涩的话可以在锅里加两勺盐和一勺白醋再煮15分钟,然后就不涩啦

锅里倒油,油热放干辣椒花椒爆香(我油放多了,大家可以少放一点)

放入葱和蒜煸香

放入腊肠片,炒出香味

放入韭菜炒香

加入刚才煮好的香蕉花芯

加适量海鲜酱油(别的酱油也可以啦~)和盐翻炒,就可以出锅啦!

配上米饭绝绝子!














