早餐

烧麦买的半成品，蒸锅蒸10分钟，因为放在冷冻我蒸的时间稍微长了些，鹌鹑蛋提前煮好的，用的时候加热就行，黄瓜现切片，也可以加点沙拉酱，山竹没剥好，配几根山楂条。

头天烤好的蛋糕胚切三角，带鱼买的半成品，烤箱，微波炉加热都可以，烤箱是脆的，微波炉是软的，看个人喜好，沙拉甜生菜，牛奶鸡蛋羹，小杯牛奶。

手抓饼买的半成品，平底锅少放一点油放入手抓饼，然后打一颗鸡蛋烙熟，还可以加肠加生菜，白水煮鸡蛋，切了黄瓜条，脆枣，牛奶，奖励一个奶酪棒，小朋友惊喜到了。

半成品馄饨下锅煮，放入自带的调料包煮熟，馄饨盛盘，锅里剩的汤加一颗切碎的香菜，然后再打一颗蛋花，什么调料都不需要再放，还是很好喝的，半成品肠进烤箱烤熟，上火160°C中途翻个面，我也是时刻观察着，没注意用了多长时间，大概一共10分钟吧，配了两片海苔片，牛奶，蓝莓。

包子是周末包好冻在冰箱的，吃的时候蒸锅加热一下，烤箱烤的红薯，红薯根据大小决定烤的时间长短，我用的红薯比较小，放在烤箱最上层200°C，烤了35分钟，中途翻面，买的罐头午餐牛肉，大麦粥（大麦，大米，绿豆，小米，红枣），苹果切块，牛奶。

买的蔬菜蛋糕微波炉加热1分钟即可，也可以不加热，半成品鸡块为了少油放进烤箱烤的，口感也不差油炸的，平底锅煎蛋，青提，牛奶，核桃仁。

用剩米饭炒的什锦炒饭（葱花，鸡蛋，蟹棒，黄瓜），半成品冷冻鳕鱼，平底锅少油煎熟，米糊（各种豆类，米类，坚果，水果都可以），橙子切片（切片和剥开整个放盘，小朋友爱吃的程度都不一样，可能切开更有食欲吧）。

半成品灌汤包平底锅少油煎一下，然后放凉水，水到半个包子的位置，盖上锅盖，中火烧干水，大概10分钟左右，中途要观察看情况，水干后可以简单翻个面再稍微煎一下，出锅前撒芝麻，香菜，小葱都可以，红薯切片上锅蒸，切片是为了熟的快，七八分钟左右就熟了，白水煮鸡蛋，牛奶，奶酪棒，迷你奇异果，第一次见这么小的奇异果，采摘的时候摘回来的。

买半成品意面，拆开包装装个大盘，再扣一个盘子在上面，防止打热的时候往外飞溅，微波炉加热4分钟，取出来翻面搅拌一下再加热2分钟即可，买的鳕鱼肠切片，白水锅里荷包蛋，紫米糊，牛奶，香蕉。

买的半成品蛋挞皮，自己做的奶油蛋挞液，做蛋糕剩下的奶油不能浪费，烤箱中层上下火200°C，25分钟左右，根据自家烤箱观察时间，鳕鱼肠，五香鹌鹑蛋，烤红薯，牛奶，香蕉。

剩饺子第二天平底锅油煎一下，山药削皮切块，锅中烧水焯，大约8分钟左右，菠菜蛋花汤，萝卜丝，橙子，牛奶。

买的半成品烤肠，烤肠切丁和饼丝炒，煮熟的白鸡蛋切丁和生菜拌沙拉，大麦粥，奥利奥饼干，牛奶，梨。

戚风蛋糕切三角，白水煮蛋，油煎鸡米花，龙利鱼汤，牛奶，猕猴桃。

花卷提前蒸好冷冻，早起蒸锅加热十分钟，白玉菇炒虾仁，鸭肝，红豆粥，牛奶，石榴。

半成品牛肉馅饼，平底锅中火少油煎一下，加没过半个馅饼的水，盖上锅盖，5分钟左右水干后翻面，再煎1分钟出锅，南瓜切开盖先上锅蒸10分钟，然后再把鸡蛋液和牛奶（也可以用水替代）1：1的比例搅拌均匀，倒入南瓜中，再蒸10分钟，米糊，奶酪棒，牛奶，小橘子。

提前做好的吐司面包，第二天夹上喜欢吃的食材就可以开吃了，红薯切片上锅蒸8分钟，豆干，牛奶，山楂条，苹果。

南瓜蒸锅15分钟，蒸饺蒸8分钟，鸡翅是提前做好的直接微波炉加热2分钟，胡萝卜一根，苹果一个切块放入锅中加水，水开会后再煮5分钟，然后用榨汁机打碎，牛奶，芒果。