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3种食材‼️高蛋白瑞士卷‼ 无油无面粉·仅22卡
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作者：
阿Lynn酱
用料
3种食材‼️高蛋白瑞士卷‼ 无油无面粉·仅22卡的做法步骤
步骤 1
🌈没有蛋白粉，豆浆粉、椰子粉、杏仁粉、魔芋粉、燕麦粉都🉑️；蛋白粉是摩卡味的，咖啡和红茶的组合，意外的好吃😋
步骤 2
🍀【乳酪馅】（45卡/份） 自制酸奶酪60g➕10g浓稠酸奶 搅拌顺滑
步骤 3
冷藏更好切
步骤 4
9寸大小蛋糕卷，一人食刚刚好，堪称低卡版的山姆瑞士卷了，美味无负担‼️
3种食材‼️高蛋白瑞士卷‼ 无油无面粉·仅22卡的小贴士
食材简单，美味不简单‼️ 蛋黄可用来做虎皮卷或卡士达酱～ 🌈就口感而言，奶茶粉版的卷会比红茶粉版的更浓郁些，锋味派的港式鸳鸯奶茶，0添加植脂末、色素等，茶香也很馥郁～
菜谱创建时间：2022-10-21 17:07:59
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