奥尔良鸡扒三明治

奥尔良鸡腿肉提前腌制冷藏备用，三块鸡腿肉的量我用了三分之一包烤料去腌制。放入空气炸锅200°烤15分钟，中途翻面三次。

全麦面包用吐司机或者平底锅加热。微微焦黄即可。

鸡扒切块。

面包片垫一片生菜，铺上鸡腿肉，放适量沙拉酱，再盖上另一块面包片，元气就完成啦。