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🔥减脂餐 快手 太掉秤了(三餐)❗❗❗第一天
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作者:
AA柯柯
想要瘦瘦瘦,不想每次都被别人叫胖子 姐妹们跟上哦,这个吃法太掉秤了‼️
用料
早餐
鸡蛋十黄瓜十玉米十牛奶
午餐
鸡扒十西兰花十粗粮
晚餐
沙拉(鸡蛋圣女果黄瓜)
🔥减脂餐 快手 太掉秤了(三餐)❗❗❗第一天的做法步骤
步骤 1
早餐:鸡蛋十黄瓜十玉米十牛奶
步骤 2
午餐:鸡扒十西兰花十粗粮
步骤 3
晚餐:沙拉(鸡蛋、圣女果、黄瓜)
菜谱创建时间:2022-10-28 23:54:38
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