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📍养心安神红参猪心汤 ┃失眠 ┃气血不足的做法

📍养心安神红参猪心汤 ┃失眠 ┃气血不足

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庞饭饭的小食界
🐣『养心安神猪心汤』 气血亏虚所致的贫血,产后血虚体弱,姨妈不调的,这款汤可改善气血不足,脸色发黄,蹲起来头发昏的,睡眠质量不好,失眠的这款汤可以安排起来!一周2~3次! 汤谱含有#红参 红参具有强心作用,能够提高心脏功能,并营养心肌,加快心肌收缩,有助于缓解心肌缺血,也能够提高抗氧化功能!

用料

📍养心安神红参猪心汤 ┃失眠 ┃气血不足的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

猪心焯水洗干净备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有食材(除了盐、枸杞)放进炖盅

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

隔水炖两个小时,出锅前2分钟放入枸杞 最后加点盐调味即可

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

养气补血,一周喝两次

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

睡眠不好,气血不足的煲起来!

菜谱创建时间:2022-10-29 17:40:50
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