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快手咸菜之紫甘蓝篇的做法

快手咸菜之紫甘蓝篇

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作者: 该非的小窠
该非的小窠
紫色蔬菜花青素含量高,对视力有保护作用。常用作法是炒,但是总觉得高温破坏营养。折腾了几次,做了这道凉拌的。

用料

快手咸菜之紫甘蓝篇的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

紫甘蓝,清洗后,切约1厘米宽的细条。码入食盐,20分钟+后,滤去含盐水分。尝一下咸淡,一般这个量,我吃咸淡是差不多。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入①号作料,拌匀。将蒜末、小米辣切圈铺在上层,用热油炝一下。切记不可放酱油,醋只少量提味。很爽口的小菜。

快手咸菜之紫甘蓝篇的小贴士

在码盐的时候,做其它菜品的准备工作,最后炒菜的时候多放点油淋上就好了。

菜谱创建时间:2022-10-30 18:39:44
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