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怀山胡萝卜葱花卷(一次发酵简易版)的做法

怀山胡萝卜葱花卷(一次发酵简易版)

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作者: 幽兰美食
幽兰美食
怀山具有健脾胃,消积食,补肺气,增强人体免疫力等多种功效; 胡萝卜含有胡萝卜素及多种维生素,多吃胡萝卜有护眼,通便,增强免疫力,抗衰老等作用; 香葱含有挥发油,具有抗菌,抗病毒,抗癌,预防感冒,排痰湿,促消化等功效,三者合一做两款简单的花卷,营养美味又健康,可谓是全家老少都可以享用的大众养生美食之一👍

用料

怀山胡萝卜葱花卷(一次发酵简易版)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜和淮山去皮蒸熟; 胡萝卜称重刚好80克,加130克水打成泥; 淮山130克称重,再加140克水打成泥;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红萝卜泥内~按顺序依次加入3克安琪酵母,用筷子搅拌均匀,再加入300克面粉,5克白糖,10克玉米油,揉成一个光滑的面团;(⚠️这里面的面粉根据干湿,可以用10克左右加减) 淮山泥内~按顺依次加入3克安琪酵母,用筷子搅拌均匀,再加入300克面粉(⚠️这个面粉用量根据干湿度可以加减10克左右),5克白糖,10克玉米油,用筷子搅拌均匀揉成一个光滑的面团;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把两种颜色的面团用擀面棍压成两个。长方形的面片;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

按顺序~先在上面刷一层玉米植物油~再撒适量的盐~最后散入葱花;(⚠️注:这个葱花事先切成葱花.再加入约一克的食用小苏打,用筷子搅拌均匀,便于葱花蒸熟后不变色)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把橙色的面团放在白色的面团上,刷油,撒盐,最后撒入葱花,卷起来;

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我做了两倍的量,所以切了两款花型;

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用筷子压花,如上图所示👆

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

两款花型;

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

静止,盖上锅盖待增大1.5倍后,水开后上锅再蒸12分钟,焖1~2分钟出锅;

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香软又美味,

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

做营养早餐是绝配👍

菜谱创建时间:2022-10-31 23:27:51
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