用APP打开
石斛橄榄墨鱼汤的做法

石斛橄榄墨鱼汤

227人浏览 2人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 耶耶妈
耶耶妈
秋干物躁,易出现阴虚火旺、大便干结、潮热盗汗、性情急躁…铁皮石斛滋阴润燥降虚火,改善五脏阴虚,橄榄利咽消肿,生津止咳,促进消化,墨鱼抑制胃酸,收敛止血,养血滋阴。陈皮理气健脾,燥湿化痰,此汤男女老少都可以喝,更是爱抽烟喝酒,熬夜人士的滋补福音

用料

石斛橄榄墨鱼汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这是半只墨鱼,去掉外皮,只取一半的墨鱼肉,切成片状,改花刀

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

本来是要用瘦肉来煮的,冰箱没瘦肉了,就用排骨代替好了,挑几块瘦的排骨,焯水

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

家里剩下5颗橄榄,每颗都对半切开 洗10颗石斛,一瓣陈皮

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将所有食材都对半放入炖盅,加纯净水或者凉白开,水位高出食材1㎝左右就可以

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炖锅内提前加水到标准水位,放入炖盅,选择快汤功能,主要是这个功能炖2小时😅

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

两小时炖完每一个炖盅内加入小半勺盐就可以喝啦

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

糖水清澈,就是有点陈皮屑😂,味道还是很鲜美的

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸两个包子,搞一点潮汕西多士,哈哈哈,配一个石斛橄榄墨鱼汤,超级满足~

菜谱创建时间:2022-11-01 12:24:43
打开App收藏