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减肥必吃-芹菜鸡胸肉的做法

减肥必吃-芹菜鸡胸肉

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三宝妈家常菜
这是我自己很喜欢的一道减肥餐,我自己减肥期间经常做,亲测有效!鸡胸肉costco有卖半成品的,买回来我会分好一袋袋冻起来,要用的时候那一袋化冻。

用料

减肥必吃-芹菜鸡胸肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芹菜切斜刀片,鸡胸肉切切小。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先起油锅炒芹菜,一直翻炒到熟,大约要3分钟,盛出来备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下鸡胸肉翻炒,本来就是熟的不用炒太久。加点生抽,即为了鲜味也为了颜色。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入炒熟的芹菜一起翻炒

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一勺糖,我的勺子大概是4g糖的样子。翻炒几下即可。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅,减肥必吃!

菜谱创建时间:2022-11-02 09:25:35
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