【挪威海产】香橙烤挪威青花鱼
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挪威青花鱼生活在海岸线上,因背上独特的深蓝色虎纹,也被称为“海洋之虎”。它没有鱼鳔,被纯净冰冷的海水环绕,必须保持游动才不会下沉,所以肉质紧实,油脂丰沛。
挪威青花鱼拥OMEGA-3不饱和脂肪酸(DHA和EPA)维生素D|硒|蛋白质,可以满足全家人,特别是孕妇和孩子需求,是家庭烹饪的好食材。
每年9月至11月是挪威青花鱼的黄金捕捞季,所以现在是吃青花鱼最好的时机哈😄
橙子是我爱吃水果,用橙皮里的精油烤鱼,一定非常棒哦!😘
本方复刻于厨友任芸丽☺️
【挪威海产】香橙烤挪威青花鱼的做法步骤
步骤 4
将胡椒盐橙皮,抺在鱼肉上,让橙皮里的精油渗入,腌二十分钟。
步骤 8
看这肉质紧实,橙味浓郁,油脂丰沛,原汁原味的深海鱼🐟
菜谱创建时间:2022-11-04 22:06:17