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收到禧美海产的青花鱼片,冷冻包装,非常新鲜,

青花鱼解冻,冲洗下,用厨房纸擦干净水。

把鱼切块,方便入味,加入姜丝、1勺料酒、1克盐、1勺生抽,拌匀腌制半个小时。

切好姜、蒜、香菇、红辣椒、葱。

上锅热油后放入腌制好的青花鱼,两面煎至金黄色,出锅备用。

用2勺料酒、2勺生抽、1勺老抽、1勺醋、2勺糖、2勺番茄酱、白胡椒粉、大半碗清水调好酱汁。

锅中放入适量油,加热后,放入葱姜蒜甜椒香菇爆香(喜欢吃辣椒的可以同时放点辣椒进去炒)。

放入煎好的青花鱼。

倒入调好的酱汁,加入漫过鱼身的开水。大火烧开,调中小火,焖煮20分钟。然后收汁,撒上香菜碎和香葱就可以出锅。

装盘撒葱花~慢慢享用
也可以放自己有的配菜,如胡萝卜啥的! 鱼也可以换成别的鱼。














