苦瓜(半截)洗干净,然后挖掉里面的苦肉。 苦瓜切成适当大小,然后放进煮锅中,水滚后放入小鱼干、黑豆豉。
小火慢煮15分钟至25分钟,看个人接受的程度。 时间到,加入适量的盐,调味即可享用。
青公鱼干,其它大、小鱼干也可以。