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低脂饱腹的懒人焖饭太香啦的做法

低脂饱腹的懒人焖饭太香啦

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一直在减脂的路上
一次多蒸一些,蒸好后分成100克一份的小饭团,用保鲜膜包上放冰箱冷冻,想吃了随时都可以拿出来加热一下吃,特别方便哦 100克不多啦,因为菜占了一大部分的量,放心吃咯

用料

低脂饱腹的懒人焖饭太香啦的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

配菜1:洋葱切丁,火腿肠切丁,豌豆,腌制好的猪肉(猪肉清洗干净切末,放入生抽,料酒腌10分钟)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

配菜2:胡萝卜,土豆去皮清洗干净切丁,香菇清洗干净切丁,玉米粒

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

清洗干净的米放入电饭煲中,加入比平常煮饭少一点的水

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后把所有配菜依次放入大米上面

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

接着放入生抽,老抽,蚝油

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后按下蒸米饭的柴火饭

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸好后搅拌均匀即可享用啦,超级好吃

菜谱创建时间:2022-11-07 14:03:45
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