用APP打开
冬日暖身必备【白胡椒羊肉汤】的做法

冬日暖身必备【白胡椒羊肉汤】

952人浏览 32人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
汤圆妈妈心味道18670109394
立冬是在每年11月的七日至八日。在立冬这一天进补,叫做补冬,意味要给身体添把火,温补肾阳,以抵御即将到来的寒冬。 天地不通,闭而成冬。万物闭藏,这就是终止。所以冬天养生宜静养宜反思。如果这一年忙忙碌碌亏待了身体,那更要握好冬天这个机会,好好给身体补一下。 今天可以喝一碗热腾腾的枸杞白胡椒羊肉煲。它可以补肾暖胃。对于燥热的羊肉汤,胡椒能防止上火,他能把羊肉的热性引导到人体的下焦,温暖肾脏系统。这个作用中医叫做引火归元,使宝贵的阳火,回归到人体的本原。

用料

冬日暖身必备【白胡椒羊肉汤】的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

立冬一定要喝一碗暖身羊肉汤,羊肉焯水备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

孩子爱吃羊肚,买了一整个。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

羊肚先放面粉、盐、醋洗掉脏器味道。不喜欢脏器味道的不用放羊肚,直接吃羊肉就好。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焯水后就用刀刮去羊肚最上层脏的保护膜,洗净备用。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放水没过羊肉和羊肚,加盐和香料包,我把香料装在纱布里了,没有纱布的就直接把香料洗净放入锅中,这几味香料在增香去腥的同时,也不会影响到羊肉本身的香味,我把枸杞也一起放在香料包中了。 白胡椒我是最后放的,这里先不放。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用压锅力压了30分钟就好了,羊肚喜欢吃烂一些的可以先把羊肚提前压10-15分钟,然后再放入羊肉一起压30分钟即可。 如果用砂锅炖羊肉,也是先放入羊肚中小火炖半个小时,再放入羊肉一起煲,直到炖烂为止。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

浓浓的羊肉汤出锅啦~

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅时在碗中放入青蒜叶子和白胡椒粉,喜欢吃香菜的可以放入香菜,把热热的羊汤一冲在碗中,太香了。

冬日暖身必备【白胡椒羊肉汤】的小贴士

这道羊肉汤切记不要放葱,放了葱味道会变得比较奇怪。

菜谱创建时间:2022-11-08 00:28:44
打开App收藏