洋葱青椒炒鱿鱼

锅里烧开水，下鱿鱼焯水 半生熟即可，捞起沥干水备用 如果是整条鱿鱼，切块

锅里热油，爆香洋葱粒和蒜粒

下鱿鱼翻炒一分钟后加盐，鸡精，酱油调味 中火翻炒鱿鱼全熟

加入洋葱块和尖椒块 翻炒2分钟后 勾芡（淀粉➕水调和）后即可。