干的龙眼肉300g、西洋参粉30克、放一点点白糖两者搅拌均匀,放到碗里 隔水蒸;直到龙眼肉颜色变黑越来越黑像漆一样黑更好
放碗里温开水兑水喝 这个时候蒸出来的不会上火 还有玉灵膏吃的也很好
四物汤月经完了后 煮水喝