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【繁花似锦】的做法

【繁花似锦】

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作者: 长城2228
长城2228
这道菜的主食材只有花。

用料

【繁花似锦】的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

采摘了朵朵鲜花。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱿鱼花和西兰花也是花。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中将适量水烧开, 加几滴油。 将西兰花焯水, 捞出备用。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将西葫芦花焯水 (十秒钟左右), 捞出备用。 (院子里长的西葫芦只开了三朵花)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将金银花焯水 (十秒钟左右), 捞出备用。 若有其它的可食用花朵, 焯水后捞出备用。 (我这次还准备了青菜花、萝卜花和野蒜花)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加1勺油, 油七成热时加入鱿鱼花, 快速翻炒片刻。 淋入1勺料酒, 继续翻炒片刻。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入1勺盐渍韭菜花, 快速翻炒一分钟左右, 盛起备用。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中再加1勺油, 炒香蒜片。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入西兰花、黑胡椒碎和盐, 翻炒片刻。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入鱿鱼花、西葫芦花和金银花等, 再加1勺蚝油, 快速炒匀后即可。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅, 装盘。 用其它鲜花做点缀。 趁热享用。

【繁花似锦】的小贴士

1. 可食用花朵有什么就用什么。点缀的鲜花要选无毒无怪味的。 2. 若没有盐渍韭菜花, 可用鱼露代替。若没有鱼露, 用食盐代替。

菜谱创建时间:2022-11-09 18:50:54
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