用APP打开
超级减脂主食~全麦紫米面包~含水量80%柔软好吃减脂
352人浏览
16人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
自律的小小杨
用料
全麦粉
150克
高筋面粉
150克
盐
5克
燕子鲜酵母
8克
紫米
300克
黄油
10克
南瓜籽
20克
炼乳
20克
超级减脂主食~全麦紫米面包~含水量80%柔软好吃减脂的做法步骤
步骤 1
健康也很好吃
步骤 2
如图所示
步骤 3
加入剩下的面粉
步骤 4
除黄油外的食材开启搅拌功能,先低速再高速,最后加黄油、整个过程我花了15分钟出手套膜
步骤 5
开始发酵
步骤 6
如图所示
步骤 7
如图所示
步骤 8
因含水量高,手套膜如图所示。
步骤 9
如图所示
步骤 10
如图所示
步骤 11
如图所示
步骤 12
如图所示
步骤 13
如图所示
步骤 14
如图所示
步骤 15
如图所示
步骤 16
如图所示
步骤 17
如图所示
步骤 18
如图所示
步骤 19
如图所示
步骤 20
如图所示
步骤 21
如图所示
步骤 22
如图所示
步骤 23
如图所示
步骤 24
如图所示
步骤 25
如图所示
步骤 26
如图所示
步骤 27
如图所示
步骤 28
如图所示
步骤 29
如图所示
步骤 30
如图所示
步骤 31
如图所示
步骤 32
如图所示
步骤 33
如图所示
步骤 34
如图所示
步骤 35
如图所示
菜谱创建时间:2022-11-10 10:11:29
打开App收藏
凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃
评分 8.0
36 人做过
比酸梅汤好喝百倍❗️清凉爽口的柠檬荔枝杨梅饮
评分 8.8
44 人做过
蒜香猪肉粒
2 人做过
主食大全
面包大全
家常菜大全
粽子大全
茄子做法
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
排骨做法
全部菜谱分类
软软咸香鸡蛋饼(超详细)
评分 9.1
15 人做过
㊙️香菇土豆肉沫拌饭❗️比外卖还好吃
评分 8.1
3708 人做过
鲜肉粽(包教包会)超简单
评分 7.6
32 人做过
作者的其他菜谱
生酮低碳 超级减脂主食 无面粉 高蛋白低脂肪低碳水的洋车前子壳粉版的糯叽叽伪糯米蛋糕
100%无油零卡糖低卡减脂主食燕麦纤维苏打饼干
超级减脂零食 本人减脂期吃得最多的零食,就是自制烤枣脆 吃了绝对忘不了 补气血 咬一口下去香甜嘎巴脆
宅家快乐水
2 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.2
220 人做过
肉末炒豆泡(下饭菜)
评分 7.1
77 人做过
香菇卤肉饭造起来
评分 8.8
196 人做过
简单又下饭的干锅土豆片|家常菜🔥
评分 7.4
573 人做过
不用爆炒的香菜拌牛肉
评分 8.0
33 人做过
比外面卖的凉拌菜都好吃
评分 7.9
205 人做过
椒麻口水鸡
评分 8.3
1839 人做过
好吃到舔手指‼️秘制蒜香孜然烤五花肉~
评分 8.6
24 人做过