先把鸡胸肉切成薄片
正反面沾满玉米面
用擀面杖敲打成薄片
水中加入葱段和料酒
烧开后一次下入肉片
煮熟后捞出备用
锅中喷几下橄榄油
葱蒜末煸炒出香味
加入两勺剁椒酱
加入一勺低脂豆瓣酱
再倒入适量水
把他们搅拌均匀
加入生抽,蚝油
加入花椒粉和胡椒粉调味
煮开后倒上肉片上
这样就做好啦~