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素🉑六天早餐不重样🤗感恩吃素的做法

素🉑六天早餐不重样🤗感恩吃素

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作者: 慈心茹素
慈心茹素
素食是直接能量,素食只需要1~2个小时就消化了。肉食是间接能量,动物的能量也是通过吃素食来获取的,鱼和肉需要6~8个小时才能消化,消化成本很高。

用料

素🉑六天早餐不重样🤗感恩吃素的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西多士,牛奶燕麦粥,感恩素食🙏

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤红薯🍠、烤南瓜、黄豆面发糕、番茄鹰嘴豆、海带汤,早餐愉快

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

延烧乳酪,蔬菜沙拉🥗,紫薯、燕麦、山药米糊。感恩素食🙏

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

酸菜、香菜,辣椒馅水饺,感恩素食🙏

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芝士🧀蔬菜粒贝贝南瓜

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鹰嘴豆泥、小白菜、素肉馅馄饨。感恩素食🙏

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🙏🙏🙏

菜谱创建时间:2022-11-11 16:27:18
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