准备食材~
茄子切片、切条、切成指甲盖大小的丁(不去皮) 水中加盐,切丁下水浸泡2分钟后捞出,沥干水分(避免茄子氧化发黑,让茄子少吸油) 大豆蛋白冷水泡开。
锅内底油放入八角3个煸出香味。
放入大豆蛋白粒。 加入姜末倒炝锅。
锅内加入茄子丁。
把茄子翻炒均匀,炒出香味~
3人份调味: 生抽30克 老抽20克 盐2克 甜菜糖5克 胡椒粉1克 水200克
大火烧开,转小火煮5分钟。 出锅前大火勾薄欠(淀粉10克,水100克)
出品~ 可以下面条,喜欢吃的青菜焯水~
开吃~