营养低脂！饱腹又掉秤的黑麦南瓜糕

把贝贝南瓜的外皮清洗干净，去籽后切成薄片。

2个鸡蛋打入160克脱脂牛奶中。

加入30克黑全麦粉，搅拌至没有干粉的状态。

南瓜码入模具中，我用的是9寸的披萨盘。

把面糊倒入披萨盘中。

放入预热好的烤箱，上下火，中层200度30分钟。

烤好后取出晾凉就可以吃了。

细腻软糯的南瓜裹上牛奶面粉，好吃又不怕长肉。