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好吃的无油奥尔良鸡腿的做法

好吃的无油奥尔良鸡腿

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小明不死数学难忘
非常简单,零厨艺也可以做到低卡烤箱或空气炸锅,烤鸡腿又好吃又低卡又健康

用料

好吃的无油奥尔良鸡腿的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洗干净鸡腿,去皮后将其改刀就是在其推的上面贴上了人左右正反面都是或者用牙签筷子戳几个洞,放上以上的所有材料,颜值1到2个小时左右就可以了

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用锡纸包住,放在烤盘上烤制,可以淋上一点汤汁就更好了

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱180-200℃,30分钟。可以放烤箱180℃一般都先烤20分钟至25分钟左右分钟左右,在200度烤制十分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

非常鲜嫩超级好吃,绝了

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

就很好吃,赶紧动手叭!

好吃的无油奥尔良鸡腿的小贴士

可以将鸡腿腌制1到2个小时以上,好像最好烤制30分钟以上,根据鸡腿的状态调整就可以。

菜谱创建时间:2022-11-17 14:15:24
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