紫薯美味养颜豆浆,抗氧化❗️每天一杯又瘦又美❗️
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紫薯是低热量食物,富含膳食纤维,饱腹感强,减脂期间可以多吃❤️
黄豆富含大豆异黄酮,被称为植物雌激素。和红豆搭配食用,可以起到更好的减脂并补充营养的效果!
多喝让你又美又瘦,都快喝起来❗️❗️
淡淡的紫色,暖香的味道,早起一杯,心情美美哒~
紫薯美味养颜豆浆,抗氧化❗️每天一杯又瘦又美❗️的做法步骤
步骤 2
破壁机加水450~500ml,选择豆浆或米糊模式。
紫薯美味养颜豆浆,抗氧化❗️每天一杯又瘦又美❗️的小贴士
菜谱创建时间:2022-11-19 21:07:01