挪威海产 | 柠香无油烤挪威青花鱼
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天气一冷下来,人对美食的渴望便愈加强烈。下饭神剧《孤独美食家》里,五叔对青花鱼(鲭鱼)有格外的偏爱:盐烤青花鱼、芝麻青花鱼,青花鱼三明治……隔着屏幕都馋到不行。
挪威青花鱼,学名大西洋鲭鱼,分布于北大西洋,很多国家都有捕捞,但以挪威海域捕捞的大西洋鲭鱼为优。使挪威青花鱼区别于其它地区所产青花鱼,关键因素,便是其上乘的品质。
挪威青花鱼外观独特,表面呈醒目的蓝绿色,背部有不规则的虎皮斑纹,像海洋里一层层的蓝色波浪。因为天生没有鱼鳔,它只能片刻不歇的游动,以速度追逐洋流控制起伏,造就了青花鱼富有层次的鲜美口感和丰富的营养。
天气渐冷,想吃又怕长肉的集美们,我必须推荐这道满满果香的无油烤挪威青花鱼,入口鲜嫩多汁,鱼香满满,果香满满,回味更是清新清爽,一起来品尝这道美味吧
挪威海产 | 柠香无油烤挪威青花鱼的做法步骤
步骤 5
再将这份柠檬海盐黑胡椒均匀涂抹在挪威青花鱼的两面,腌制20分钟,这是灵魂柠檬香的关键
步骤 7
200℃烤8分钟,最好可以切一些柠檬片一起烤,这样鱼肉沉浸在柠檬香中,烤好的柠檬皮还可以当做盘底装饰
步骤 8
装盘时,先把一同烤得柠檬片铺在盘底做装饰,再摆上烤好的青花鱼,转眼,媲美高级餐厅的柠香无油烤挪威青花鱼就可以畅享了~
步骤 9
青花鱼烤的外焦里嫩,食用之前要撒上点点柠檬汁,鱼肉依然保持嫩白咸甜,柠檬汁的清香让鱼肉口感更丰富更有回味!
菜谱创建时间:2022-11-20 21:44:59