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宁波人的恩物-咸齑黄鱼的做法

宁波人的恩物-咸齑黄鱼

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老方额半夜灶披间
宁波人有句话“三日伐吃咸齑汤,两只脚骨酸汪汪”。咸齑就是平时说的雪菜,是宁波人餐桌上最重要的角色,与之搭配最好的食材就是黄鱼。最喜欢的菜就是咸齑大汤黄鱼,这次就稍微变化一下,改为蒸的菜。

用料

宁波人的恩物-咸齑黄鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

原料:黄鱼,雪菜(我是偷懒,用的包装现成货)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄鱼先清洗干净,这种都是去鳞去好内脏的,方便我这样的懒人。要把肚子里和头部的黑膜去干净,这样能减少腥味。有的说黄鱼的头皮那里特别腥,要去除一下。洗干净以后把鱼水分擦干,鱼头切掉,然后贴着鱼骨把两边的鱼肉片下来。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼骨切段, 把鱼骨和鱼肉用姜片、料酒、白胡椒粉先腌制一下。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅烧热加油中小火把雪菜先煸炒一下,油可以略微多点,把雪菜煸炒透,加点糖去一下酸味再提鲜,然后备用。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

另外拿个锅子烧热放油,把鱼骨下锅煸炒一下,然后倒入适量开水开大火猛煮。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

趁煮汤的时候把鱼肉切块,然后码放在盘子里。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

汤色发白后用一个筛子把过滤后的鱼汤倒到雪菜的锅里,再开中小火煮一下,让雪菜味道融入到汤里。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把码放好的鱼上蒸锅先蒸2~3分钟,然后把蒸出来的汤水先倒掉。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把熬好的雪菜鱼汤浇在鱼块上再蒸5分钟就好了。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这样蒸的菜鱼肉比较完整,就是味道没有烧汤来的浓郁,不过换换口味也是蛮好。

菜谱创建时间:2022-11-21 08:18:59
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