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低脂黑巧布朗尼的做法

低脂黑巧布朗尼

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作者: 小懒猫可可-
小懒猫可可-
用内脂豆腐做的美食~~ 我家二宝也很爱吃呀。 这个我用的是100%的黑巧克力~加糖后微苦。我这里卖的内脂豆腐只有270克的。多加少加其余材料适当增减,傻瓜式美食。 减肥吃的话就切一小块解解馋,黑巧有抑制食欲的作用~我偶尔会拿开当晚餐或者早餐~加杯牛奶或者豆浆就很完美#

用料

低脂黑巧布朗尼的做法步骤

步骤 1

开水或者牛奶,加入黑巧,代糖,黑糖,搅拌均匀,我是直接用铁盆加热,不用全部融化,余温就可以把巧克力化开

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

内脂豆腐搅拌机直接搅匀,再加入鸡蛋,低粉和玉米淀粉,泡打粉(2克可不加,我这个图片就没加)搅拌均匀~~

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤1和2混合,倒入放了油纸的烤盘,要流芯就在里面放一点巧克力。表面放点坚果~~~ 放入预热好的烤箱,170度30分钟左右~ 冷却会有点回缩,不影响口感~

菜谱创建时间:2022-11-24 13:05:21
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