用APP打开
紫薯银耳黑豆燕麦奶
173人浏览
7人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
karren1231
银耳豆浆七日不同款之四 紫薯银行燕麦奶 这是一杯满满麦香的豆浆想要减肥清肠道快速告别大小肚子的宝宝们冲呀!据说薯燕麦搭配黑豆红枣促进胃肠活动,改善消化道环境,有效地阻止糖类变为脂肪,快速告别大小肚子!!所以姐妹们别犹豫了,快点动动你的小手指搞起来!!!
用料
紫薯
60克
燕麦
20克
黑豆
30克
银耳
10克
水
500毫升
牛奶
200毫升
紫薯银耳黑豆燕麦奶的做法步骤
步骤 1
预备好所有食材后,提前泡发银耳备用
步骤 2
洗净其他食材后倒入破壁机内。按五谷豆浆功能
步骤 3
30分钟完成后倒入牛奶按奶昔模式完成后一杯麦奶香的豆浆完成了!!!
菜谱创建时间:2022-11-25 23:15:37
打开App收藏
鲜掉眉毛!咸蛋黄鲜虾豆腐|天冷煮一锅,暖胃又舒心
评分 8.6
99 人做过
㊙️香菇土豆肉沫拌饭❗️比外卖还好吃
评分 8.1
3708 人做过
鸡蛋火腿炒青椒
评分 7.7
27 人做过
饮品大全
早餐大全
破壁机大全
减肥大全
粽子大全
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
全部菜谱分类
可乐鸡翅
评分 7.8
945 人做过
十六款家常拌面
8 人做过
蒸出来的美味 不炒不煎 孩子长高家常菜谱 虾仁🍤豆腐炖蛋 营养又美味
评分 7.8
21 人做过
作者的其他菜谱
燕麦核桃豆浆
紫米燕麦奶
黑米苹果红豆浆
简单又下饭的干锅土豆片|家常菜🔥
评分 7.4
573 人做过
巧克力糯叽叽
5 人做过
百香果酸汤牛肉
评分 8.8
70 人做过
不塌不裂的纸杯蛋糕🧁
5 人做过
自制饮品、奶茶~杨枝甘露
5 人做过
凉拌茄子
评分 8.3
1125 人做过
山姆同款黄油小餐包~外酥里软~小朋友超爱‼️
苹果豆浆一周不重样~每天早上来一杯真的太舒服了!
干煸杏鲍菇(多种口味做法)
评分 6.8
9 人做过