正畸拔牙🦷吃货指南

伤口恢复期可以参考宝宝辅食的顺序 前期以软烂为主 后期逐渐向日常餐过渡 时长根据个人具体口腔状态调整

易咬的荤类

主食类和蔬菜类 这三类发挥想象 连线组合搭配 可以有很多丰富的变化 还有甜点类这就不展开了 能咬动就行

🌟面食类菜品 茄子肉末面 番茄鸡蛋面 番茄肉末面 番茄餐蛋面 葱油拌面 小锅米线 蒜蓉娃娃菜粉丝 云吞面 炸酱面 湿炒牛河 牛肉丸粿条 冷面 东北拉皮 方便面 丸子面 肠粉 鸭血粉丝 潮汕粉果

🌟粉类菜品 肉末蒸陈村粉 香菇炖鸡陈村粉 捞粉

⭐️肉类菜品 蒸肉饼 咸鸭蛋蒸肉饼 肉末蒸水蛋 菜脯炒鸡蛋 韭菜猪红 香菇蒸鸡腿 手撕鸡 沙茶腐竹嫩牛肉 茄子肉末 番茄嫩牛肉 番茄鸡蛋

🌟粥类 香菇肉末鸡蛋粥 窝蛋牛肉末生菜粥 皮蛋瘦肉粥 青菜猪肝粒粥 海鲜粥（易过敏者勿吃）

🌟海鲜类 烤鱼（忌口别吃辣的） 酸菜鱼 清蒸鱼 贵州酸汤煮虾滑 鳗鱼

⭐️丸子类 章鱼小丸子 关东煮：鱼蛋+牛肉丸+鱼豆腐

⭐️蔬菜豆品 酿豆腐 皮蛋豆腐 蒜蓉娃娃菜 蚝油生菜 寿喜锅

🌟汤类菜品 香菇萝卜汤 丝瓜鸡蛋汤 牛肉丸芹菜汤 疙瘩汤 酸辣汤（不辣）

🌟甜品类 舒芙蕾 巧克力蛋糕 芝士蛋糕 椰汁糕 蛋挞 松饼、热香饼+蓝莓、草莓酱 酸奶燕麦+蓝莓、草莓酱 鸡蛋午餐肉三明治（去边版）