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浸泡牛仔骨

冲洗干净,厨房纸吸干水份

切成小块,松松肉

准备腌制,放蒜片姜片

一勺料酒

两勺生抽

一勺蚝油

两勺黑胡椒酱

一点点白糖

一勺淀粉

把所有调料抓匀以后再倒入适量橄榄油抓匀,锁住水份

盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏一夜

第二天拿出来,在烤盘上放上锡纸,把牛仔骨铺上去,蒜片姜片料汁也都倒上去

盖上锡纸封紧四周,180度烤30分钟

30分钟烤完拿出来换张锡纸,把牛尾骨放上去,不用再盖锡纸了,打开烤

烤十分钟

十分钟烤完再拿出来翻一面,然后再放进烤箱烤十分钟

最后也可以在撒点黑胡椒海盐,不洒也可以,我感觉味道是够的















