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什么❓吃炸蛋可以减脂❓低油低脂的番茄炸蛋
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作者：
橙小澄的美食日记
用料
什么❓吃炸蛋可以减脂❓低油低脂的番茄炸蛋的做法步骤
步骤 1
油纸喷油，倒入蛋液，空气炸锅180℃炸8分钟，翻面200℃再炸6分钟
步骤 2
番茄切十字花刀，放入开水中煮1分钟。 切丁，锅里先炒蒜末再炒番茄丁
步骤 3
加入一勺耗油，一勺生抽，一勺番茄酱，一小碗清水。 煮匀后加入炸蛋，焖煮1分钟，出锅撒上葱花
步骤 4
蓬松的炸蛋裹上浓郁的番茄汁，太好下饭了！
菜谱创建时间：2022-11-29 22:20:47
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