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低脂家常菜菠菜炒鸡蛋
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作者：
一直在减脂的路上
用料
低脂家常菜菠菜炒鸡蛋的做法步骤
步骤 1
食材：鸡蛋，蒜切片，菠菜清洗干净切段
步骤 2
鸡蛋打入碗中，倒入半个鸡蛋壳的水两次，接着搅拌均匀（加水炒出来量多还嫩，也可以不加水哦）
步骤 3
锅中放油开中小火，倒入蛋液，底部凝固后翻炒
步骤 4
翻炒好后盛出备用
步骤 5
放入蒜片，炒香
步骤 6
接着加入菠菜炒制断生
步骤 7
接着加入鸡蛋
步骤 8
加入盐，翻炒均匀即可关火出锅（其他调料真的不用加，很鲜）
菜谱创建时间：2022-11-30 20:02:55
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