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红枣苹果雪梨饮的做法

红枣苹果雪梨饮

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作者: 艶儿在林梢
艶儿在林梢
苹果和红枣煮水的功效主要有养血安神、调理脾胃、美容养颜等功效。红枣中含有丰富的脂肪、糖类、蛋白质、胡萝卜素等营养成分,对气血不足、倦怠无力、脾胃虚弱、失眠等患者都有良好的营养保健作用。而苹果中含有大量的有机酸、维生素C和多种维生素,这些对人体的健康都是非常有益的。因此喝一些苹果和红枣煮水是很好的。

用料

红枣苹果雪梨饮的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红枣洗净备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苹果和雪梨切厚片备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有食材放入锅中加水大火煮开,再转中火煮20~25分钟(最后五分钟加入适量冰糖)

红枣苹果雪梨饮的小贴士

食材按自己口味添加

菜谱创建时间:2022-12-01 07:57:36
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