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不用肠衣的鸡腿肠
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作者：
小火龙Helene
用料
不用肠衣的鸡腿肠的做法步骤
步骤 1
琵琶腿洗净;
步骤 2
剥皮，脱骨，肉切成小块;
步骤 3
肉块放入碗中;
步骤 4
撒盐和黑胡椒拌匀;
步骤 5
鸡肉铺在鸡皮中间;
步骤 6
鸡皮紧紧裹住腌好的鸡肉块;
步骤 7
用保鲜膜裹住定型，放进冰箱冷藏层保存;
步骤 8
两天之内有时间有胃口有心情取出，放进空气炸锅180度，根据粗细大小先烤15-20分钟;
步骤 9
时间翻面;
步骤 10
撒点盐和黑胡椒碎再烤10分钟;
步骤 11
切断装盘即可食用，追剧，刷视频的灵魂伴侣;
步骤 12
也可以配上全麦面包做成鸡腿肠汉堡包;
步骤 13
作为早餐是很好的蛋白质;
步骤 14
配上欧包也是很好的选择!
不用肠衣的鸡腿肠的小贴士
剔下的鸡骨头不需要丢掉，可以熬个汤，煮点面或者蔬菜，也很美味!
菜谱创建时间：2022-12-03 18:38:28
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