肉类洗净后焯水,全部材料放进汤煲里,加入5~6碗清水,大火煮开后,转慢火煲1.5个小时即可。
土茯苓没有什么味道,这个汤味道甘淡,连喝两三碗都没问题。喝完之后会比较多尿,多排几次之后,会感觉全身很清爽。