香菇蓮藕紅蘿蔔腰果素湯

蓮藕、紅蘿蔔，去皮洗乾淨切小塊。

香菇泡軟，洗乾淨，泡香菇的水留著，上面乾淨的倒入煲內一起煲。

乾貨：蓮子、茨實、紅棗、元肉、𣏌子、花生、淮山，熱水泡過，洗乾淨。

腰果應該要用生的，我沒有，熟腰果湊合著用吧。

以上材料加幾片薑、加水過面1 －2公分左右即可，水不要加太多，不然湯就沒什麼味道，水汪汪的。放入電壓力煲，按煲湯鍵。

喝的之前加少少鹽調味就可以了。