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低脂饱腹的蛋包三明治
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作者：
一直在减脂的路上
用料
低脂饱腹的蛋包三明治的做法步骤
步骤 1
食材：西红柿，鸡蛋，黑芝麻，吐司片，生菜。
步骤 2
碗中打入鸡蛋，加入黑芝麻，搅拌均匀备用。
步骤 3
西红柿清洗干净切片。
步骤 4
平底锅刷油，开中小火，倒入蛋液。
步骤 5
放入吐司片在蛋液上，蛋液成熟后即可关火啦
步骤 6
接着在一侧放入生菜，西红柿片，挤上番茄酱
步骤 7
最后对折一下就可以出锅享用啦
菜谱创建时间：2022-12-12 17:53:46
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